檢視心理壓力的原始碼

[[File:心理壓力.jpg | thumb | 300px | 心理壓力 <br> [https://www.thenewslens.com/article/110022 原圖鏈接]  ]]
'''心理壓力'''（psychological stress）係指令人覺得[[緊張]]嘅一種感受。
*心理壓力醫學上又稱為心理應激，是指來自心理的、社會的、文化的各種事件，被[[大腦皮層]]接受，在認知、[[人格特徵]]等因素的作用下，大腦將刺激信號加以轉換成為抽象觀念，並進行加工、處理、儲存，再通過神經-內分泌-免疫系統間的相互作用而導致各種疾病。
*心理壓力往往來自生活，包括來自心理的、社會的、文化的和生物的各種事件，也稱為生活事件。
**比如工作環境的惡劣或工作本身的緊張與刺激；家庭問題；人際關係問題；經濟方面的問題；
**健康問題；環境問題；甚至一些喜慶事件也會給心理造成巨大的壓力。
*具體問題包括：注意力高度集中、消耗腦力的工作，經常改變生活節律無章可循的工作，不能獲得足夠睡眠時間的工作，長期在高溫、低溫、噪音等惡劣環境下的工作，高度消耗體力及威脅生命安全的工作，單調重複的流水線工作，遠離社會等等的工作問題；
**多次戀愛不成功、失戀，離婚、喪偶、夫妻關係不和、兩地分居、有外遇被發現、情感破裂、子女管教困難，住房擁擠，經濟拮据，有長期需要照顧的老年人、殘疾人、癱瘓患者或是家庭成員之間關係緊張等等家庭問題；
**與領導、同事、鄰里、朋友之間的意見分歧和矛盾衝突等人際關係問題；
**負債、失竊、虧損和失業等經濟問題；