檢視折返跑的原始碼

[[File:折返跑.jpg|缩略图|[https://pic.sogou.com/d?query=折返跑&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=4 原图链接][https://www.rensheng2.com/1480000/1470449.shtml 来自第二人生]]]
'''折返跑'''，根据两个标志物，从其中一点（起点）开始，按照要求根据一定距离跑至另一标志物（终点）处，用脚或用手碰倒标志物后立即转身（无需绕过标志物）跑回起点，继续转身跑向终点，循环进行，按照练习要求在起点和终点间做若干个来回折返。折返跑算是一种锻炼自己的方法！在篮球等运动项目上用的很多！可以锻炼自己的耐力、爆发力、灵活度。折返跑也有很多类型、方式。比如10折返跑 50米 100米。在跑的同时也可以加上其他的锻炼方式！
<ref>[https://www.sohu.com/a/295701711_100220806 “折返跑”到底应该怎么跑？ ]搜狐</ref>