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'''春养肝'''指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。<ref>[http://www.360doc.com/content/16/0206/18/16043777_533071269.shtml 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾一一春季篇 个人图书馆  负鹏载舟 2016-02-06]</ref>

春季养肝应该多吃凉性食品。因此，春季养生又为注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之目的。