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[[File:Yuan 7c9140a961c95efd0cd28872255aeb8c.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/7/c/c/yuan_7c9140a961c95efd0cd28872255aeb8c.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1293335.html 图片来源于豆果美食网] ]] 蒸是一种烹饪方法。像蔬菜也易于蒸,海鲜、肉類也可是同样可以,用蒸出来汤汁来拌饭。超级有味超级下饭。蒸比起炸,炒,烤,烧,那蒸是有营养多了,十分的健康十分的简单。 很多时间我都用电饭锅来蒸菜,一边煮饭一边蒸,饭熟菜也可以吃了。当然了有些食材它要蒸制的时间长一点,那就在煲汤的时候来蒸这枸杞香菇鸡腿,于是就选择煲汤的时间一起来蒸,这样子时间蒸制的时间长一点,这鸡肉也更加的入味一点,但也有一个小缺点,就是鸡肉偏老了。但汤汁真是太鲜美了。用时可以选择煮饭那个时间20-30分即可。
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