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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>柿子米蒸</big>''' |- |<center><img src=http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20171016/721921a3225845948257d83511f07376.jpeg width="300"></center> <small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E6%9F%BF%E5%AD%90%E7%B1%B3%E8%92%B8&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=5 来自 网络 的图片]</small> |- |- | align= light| |} 柿子米蒸糕,养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、 碘、钙、磷、铁。 所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C, 基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含果胶,它是一种 水溶性的膳食纤维, 有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 中文名柿子米蒸糕菜品口味甜味主要工艺蒸所需时间十分钟
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