檢視标准体重的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''标准体重'''<br><img src="https://q0.itc.cn/images01/20240222/0656ed4002784e70bdc53d10a2e78d65.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.sohu.com/a/759302369_121800501 圖片來自搜狐网]</small> 
|}'''标准体重'''反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重[[不协调]]也不会给人以美感。<ref>[https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MzMzMDM2Ng==&mid=2649899321&idx=3&sn=11d7d25b19bcd0ff4ac679ad11e0bd87&scene=27 【百科知识】标准体重计算方法]微信公众平台</ref>体重的变化，会[[直接反映]]身体长期的热量[[平衡状态]]。可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。

体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100