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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''核桃花生松子粥'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/5/1/d/yuan_51c6cab9a698d5d8620f5e1a0bc63f5d.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2072266.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''核桃花生[[松子粥]]''' 核桃、花生、松子营养三姐妹,把它们放一起煮会让小孩越吃越聪明,老人越吃越年轻。 Ps:花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、核黄素等营养物质,可以促进脑细胞发育、增强记忆力。花生还含有大量的钙,可以促进宝宝骨骼发育。花生的红衣营养也很丰富,无需剥皮。 '''宝宝营养早餐粥的用料''' * 大米80克 * * 糯米20克 * * [[核桃仁]]30克 * * 花生米30克 * * [[松子]]仁少许 * * 枸杞少许
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