檢視梅干菜蒸土豆鸡块的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''梅干菜蒸土豆鸡块'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/b/f/e/yuan_bf7d16e7ba7ee00c7acb043363fee89e.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1282581.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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吃货的我突发奇想，用梅干菜、土豆、鸡腿块做了这道蒸菜，味道特别的鲜美。其实从营养的角度看，通过水蒸汽蒸熟的食物，其原有的分子结构破坏较少，最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分。从美味的角度讲，蒸保持了菜肴的原汁原味，带出食物天然朴素的新鲜味道。从环保角度讲，蒸是一种环保健康的烹饪方式，蒸为无油烹调，没有油烟，既健康，又能保持厨房清洁。从健康方面说，蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化，没有接触高温油，营养保持好，蒸菜蒸的烂，对肠胃系统非常好，非常适合小孩子吃哦！^_^

'''梅干菜蒸土豆鸡块的用料'''

* 鸡腿2个	
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* 土豆1个
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* 梅干菜适量	
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* 盐1小勺
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* 白糖1勺	
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* 料酒适量
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* 生抽适量	
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* 生姜5片
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* 大蒜2瓣	
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* 剁椒1勺
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* 小葱适量