檢視水果沙拉的原始碼

[[File:水果沙拉.jpg|thumb|right| [http://image3.suning.cn/uimg/MFS/show/151935781193076924.jpg 原图链接]  [http://news.suning.com/wtoutiao/witem2_9454889174.html 苏宁头条] ]]
'''水果沙拉'''，就是将不同的水果切成丁状或着方块，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者[[蜂蜜]]等等，进行搅拌就完成了。

研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。

水果沙拉一般含糖量较高，[[糖尿病]]人不宜食用。沙拉偏凉，肠胃不适者不宜食用。 

沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”，主要是用水果做为主要材料的沙拉就是水果沙拉。