檢視润肺四小炒的原始碼



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今天花儿和您分享的，也是这几天我做的一道创意菜——润肺四小炒，特别为父母喜欢。因为其中用的食材，都是有着润肺降噪、止咳祛痰又清爽多汁功效的四类食材，一起翻炒，不加葱姜、不用酱油，就那么简简单单的清脆，味道就很赞，这里说的就是用木耳、荷兰豆、平菇和莲藕做的小炒时蔬。 吃对了食材，可以应对各种应季的不适感，让我们的身体尽快适应变化的天气和善变的温度，以自身的免疫力激活全身的精力、减少生病的几率，更可以全身心的投入到工作和生活中，所以您不妨试试这道相当可口的润肺菜，效果真的不错哦。

'''炒蔬菜的用料'''

* 莲藕 一节	
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* 平菇 300克
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* 木耳 一小把	
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* 荷兰豆 150克
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* 食用油 一勺	
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* 蚝油 一勺
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* 盐 适量