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[[File:滷豆乾.jpg| thumb | 250px | 有框 | right | 滷豆乾 <br> [https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.network%2Fcdn-cgi%2Fimage%2Fwidth%3D800%2Cheight%3D600%2Cformat%3Dauto%2Cfit%3Dcover%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F59330%2F88e6bc2fd3042b56.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Ficook.tw%2Frecipes%2F59330&tbnid=JcACmHsp03uOCM&vet=12ahUKEwiU4raDxdfnAhVcT5QKHWRhAQoQMygBegUIARDSAQ..i&docid=gFhLT2OfCPOheM&w=800&h=600&q=%E6%BB%B7%E8%B1%86%E5%B9%B2&ved=2ahUKEwiU4raDxdfnAhVcT5QKHWRhAQoQMygBegUIARDSAQ/ 原圖鍵結] ]] [[豆干]]是由豆類製成,含有均衡的植物性蛋白質及其他營養成分,料理方法以涼拌、炒、滷、炸最常見~而豆干是[[豆腐]]經過脫水、壓縮而成,因此不易入味~所以豆干要入味,最常見方法除了在豆干表面戳洞與先冷凍,本篇介紹重在調理方面,用電鍋或瓦斯爐均可,'''滷豆干'''最重要的是浸泡在滷汁的時間要夠。 «方法一:電鍋滷»材料: 1. 豆干:600克 2. 水:200克 ; 醬油:50克 ; 糖:50克 ; 油:25克 3. 蒜頭:數瓣 ; 八角:3顆 ; 辣椒:適量 ; 鹽、白胡椒粉:適量 *調味料部分可依喜好口味做調整,亦可再加入一些薑片。 作法: 1.為了去除豆干的豆味,先將豆干川燙:水滾後加入鹽、油,接著放入豆干,再次滾後約2分鐘就可撈起。 2.為了讓豆乾接觸滷汁的面積增加,將豆干切成小丁塊狀(或切成條狀),備用。 3.製作滷汁:取一容器放入豆干以外的所有材料,並攪拌拌勻。 4.將豆乾丁放入滷汁內,就可將整鍋放入電鍋內蒸煮(外鍋放一杯水)。 5.電源跳起燜30分鐘後,外鍋放一杯水再繼續煮一次(可以將豆乾稍微翻動一下) 6.電源再次跳起後,再燜30分鐘(想要入味的更透徹的話,就再煮一次) *以煮了再燜,燜了再煮的概念,來減少煮的時間 7.燜30分鐘後,就可盛盤享用囉 «方法二、瓦斯煮»材料:同上 作法:(步驟1、2同上) 3.瓦斯開小火,在炒鍋中先放入油、糖、醬油一起炒,炒至糖溶解後,放入豆干丁續炒,接著就可放入所有調味料,繼續拌炒。 4.待滾後,轉小小火(讓豆干浸泡在湯汁裡繼續煮),煮至收汁(約1.5時),就可盛盤(煮的過程中稍微翻動一下)。
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