檢視番茄炒西蓝花的原始碼

[[File:17c6d7be276040cab27e6d8eb028b50a 1440w 1255h.jpg|thumb|right| [https://i2.chuimg.com/17c6d7be276040cab27e6d8eb028b50a_1440w_1255h.jpg?imageView2 原图链接]  [https://www.xiachufang.com/recipe/102769948/ 下厨房] ]]

番茄炒西蓝花营养丰富，，口味酸爽清脆，爽口开胃，做法快捷简单，还有很强的防病功效，是我家常吃的美味，把这道美味写成菜谱分享给大家。
番茄除了能保护心血管补充维生素C外，还能有效的预防前列腺癌的作用，还能有效预防胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的大病危险。
西蓝花也能预防癌症、增强免疫力、促进生长，维持牙齿和骨骼正常，保护视力，提高记忆力，增强血管的韧性，清热解毒，防衰老。
所以番茄与西蓝花同食防癌抗癌的效果更好！

'''番茄炒西蓝花用料'''  

* 西兰花	半朵[[File:A82d5dfc9afd4aed9d92bfbe76e72044 766w 719h.jpg|thumb|right| [https://i2.chuimg.com/a82d5dfc9afd4aed9d92bfbe76e72044_766w_719h.jpg?imageView2 原图链接]  [https://www.xiachufang.com/recipe/102769948/ 下厨房] ]]
*
* 番茄	一个[[File:08da57d4736f4ea3987d9cb543eaa9c4 549w 514h.jpg|thumb|right| [https://i2.chuimg.com/08da57d4736f4ea3987d9cb543eaa9c4_549w_514h.jpg?imageView2 原图链接]  [https://www.xiachufang.com/recipe/102769948/ 下厨房] ]]
* 
* 葱	6厘米[[File:C5c4b9d422414938bee4a4293d33d234 649w 616h.jpg|thumb|right| [https://i2.chuimg.com/c5c4b9d422414938bee4a4293d33d234_649w_616h.jpg?imageView2 原图链接]  [https://www.xiachufang.com/recipe/102769948/ 下厨房] ]]
* 
* 蒜	2瓣[[File:Ce6258001cd54c0db5f10665c6687a74 532w 517h.jpg|thumb|right| [https://i2.chuimg.com/ce6258001cd54c0db5f10665c6687a74_532w_517h.jpg?imageView2 原图链接]  [https://www.xiachufang.com/recipe/102769948/ 下厨房] ]]
* 
* 盐	1克[[File:Eb84725bcb644240b9ed9e1c5f59f77e 851w 705h.jpg|thumb|right| [https://i2.chuimg.com/eb84725bcb644240b9ed9e1c5f59f77e_851w_705h.jpg?imageView2 原图链接]  [https://www.xiachufang.com/recipe/102769948/ 下厨房] ]]
* 
* 白糖	1克；[[File:A4d41e1a15db4d279dfae299cc200a07 954w 876h.jpg|thumb|right| [https://i2.chuimg.com/a4d41e1a15db4d279dfae299cc200a07_954w_876h.jpg?imageView2 原图链接]  [https://www.xiachufang.com/recipe/102769948/ 下厨房] ]]
* 
* 五香粉	少许[[File:970d9ca670914e359d516bd71abc2df2 2160w 2065h.jpg|thumb|right| [https://i2.chuimg.com/970d9ca670914e359d516bd71abc2df2_2160w_2065h.jpg?imageView2 原图链接]  [https://www.xiachufang.com/recipe/102769948/ 下厨房] ]]
* 
* 蚝油	20克[[File:95b575ef28ff4b959932b31ea251f881 2160w 1902h.jpg|thumb|right| [https://i2.chuimg.com/95b575ef28ff4b959932b31ea251f881_2160w_1902h.jpg?imageView2 原图链接]  [https://www.xiachufang.com/recipe/102769948/ 下厨房] ]]
* 
* 油	适量