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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #E6E8FA" align= center| '''<big>登山</big> ''' |- | [[File:登山.jpg|300px|缩略图|居中|[http://img.mp.itc.cn/upload/20170703/e52311a8b1e7488e9f036b743ecb6235_th.jpg 原图链接][http://www.sohu.com/a/153991350_468524 来自 搜狐 的图片]]] |- | style="background: #C0C0C0" align= center| |- | align= light| '''中文名称''':登山 '''外文名称''':mountaineering expedition '''拼 音''':dēng shān '''基本解释''':登山探险 '''文献记载''':《九叹·忧苦》等 '''优 点''':体内多余脂肪的消耗等 |} '''登山'''(mountaineering):徒步爬山;体育运动的一种。是指在特定要求下,[[运动员]]徒手或使用专门装备,从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件,在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效,并能一物多用。经常出外进行登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余[[脂肪]]的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处<ref>[https://www.ys137.com/ydys/141683.html 登山运动的好处与注意事项],养生之道网,2014-07-27 </ref>。
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