檢視秋冬脾胃弱常易感冒，给家人做些营养又暖心的暖冬粥啊的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''秋冬脾胃弱常易感冒，给家人做些营养又暖心的暖冬粥啊'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/0/3/7/yuan_03824b1d9e2f4a7bdb6791a3442f21e7.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3144879.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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秋冬脾胃弱常易感冒，给家人做些营养又暖心的'''暖冬粥'''啊

南瓜：性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排.脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。 莲子：清热降火、强心安神、降血压、防癌抗癌、滋养补虚 红枣：养血安神、补气生气、缓和药性、健脾益胃、美容养颜

'''暖冬粥啊的用料'''
* 
* 大米适量	
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* 红枣6个
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* 莲子10个	
* 
* 南瓜适量