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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''素食之——杏鲍菇炒土豆'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/c/7/d/yuan_c74ba8600040bdb5471bcfbc6ae1e2bd.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1152319.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} 杏鲍菇:菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。杏鲍菇所含的蛋白质也很高,是素食里的“肉”!所以我非常喜欢它,土豆的淀粉含量完全可以裹腹,把这两种食材搭配起来,口感,营养就齐全啦~ '''杏鲍菇炒土豆的用料''' * 杏鲍菇半斤 * * 土豆1个 * * 葱2颗 * * 蒜瓣2颗 * * 生抽,适量 * * 盐,适量 * * 油适量
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