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[[File:緊張.jpg | thumb | 300px | 緊張 <br> [https://www.storm.mg/lifestyle/69896 原圖鏈接]  ]]
'''緊張'''是人體在[[精神]]及[[肉體]]兩方面對外界事物反應的加強。好的變化，如[[結婚]]、生子；壞的如[[離婚]]、[[待業]]，日久都會使人緊張。
*緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，頭痛，[[心悸]]，腹背疼痛，疲累。普通的緊張都是暫時性的。
*突發性的緊張是一種恐懼感。
**1. 急迫或激烈，使人精神緊繃。【例】這場比賽已經進入最後的緊張階段。
**2. 情緒惶恐不安。【例】每次考試我都感到十分緊張。
*角色緊張(Role Deviance)--角色緊張是指個體在角色扮演過程中因受到時間、地點、精力和義務分配上的衝突而產生的心理不適應的狀態。