檢視红枣栗子粥的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>红枣栗子粥</big> '''
 
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[[File:201102171342463.jpg|缩略图|居中|[http://img1.2345.com/toolsimg/meishi/images/caipu/yuejingbutiao/recipe/201102171342463.JPG 原图链接][http://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkEmrELjbkRmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEk78TkKILkbGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUHpGz2IOzXejb0Ew%20dByOsG0OV%2FzPsGwOVFmUnYKDnkTkXajb0EzutB0O5BwO5Bz%20cGwOVF_-1250458202&query=%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E6%A0%97%E5%AD%90%E7%B2%A5 来自 搜狗 的图片]]]
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红枣栗子粥是指用栗子、红枣、[[糯米]]等放在一起，煮出的稀饭，通常也会放一些薏米，

营养含量丰富。红枣营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。

栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，

但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多

中文名红枣栗子粥

主要原料栗子，红枣

是否含防腐剂否

主要营养成分栗子

主要食用功效清热解毒