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'''红豆卷'''  红豆有利于保湿、降血脂、恢复血管弹性。因为红豆富含膳食纤维，还可以促进肠道蠕动，改善习惯性便秘。红豆还有利湿，健脾，提高免疫力的功效。 馒头不会增加胃部的负担，属于比较容易消化的食品，也可以补充人体的能量。 很适合做给家人以及自己的孩子吃呢。

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