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'''红豆花生豆浆'''花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用 。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成 分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。 红豆具有丰富的铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用 。 用二者结合打成豆浆味道可口，营养丰富，具有抗衰老和美白肌肤的作用。因此很受大众的喜爱 。

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'''红豆花生豆浆的用料'''
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* 红豆50克	
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* 花生50克
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* 红枣4克	
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* 冰糖30克
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* 清水1000毫升