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'''红豆薏米花生粥'''红豆薏米花生粥，花生薏仁粥 健脾养胃 排湿 促进新陈代谢 花生中含有蛋白质、膳食纤维及维生素E和一定量的锌，能够增强记忆力、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤等。而薏米具有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，对于慢性肠炎，消化不良等症状有一定治疗红豆补血去湿，利水不干涩，美容养肤 补血、利尿，健脾益气。薏米主要的功效是健脾。花生补肝肾，普及；三者结合有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，治湿痹、利肠胃、消水肿、补心 补血 补肝肾 用于调节人体的气血不足，用于治疗湿气过重！

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'''红豆薏米花生粥的用料'''
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* 薏米1把	
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* 红豆1把
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* 生花生米1把	
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