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'''豆浆'''脾虚湿困。据说,现代人多为湿邪所困,祛湿是个长期的活儿。 喝过了健脾祛湿粥,又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里,稀里哗啦一通搅,就成了健脾祛湿豆浆。 [[File:Yuan 4552aa587948597809dfe48d06f2bdfb.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/4/5/b/yuan_4552aa587948597809dfe48d06f2bdfb.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2071560.html 图片来自豆果美食网] ]] '''豆浆的用料''' * * 薏米15克 * * 红豆15克 * * 莲子15克 * * 黄豆60克 * * 清水1200毫升
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