檢視练束梅的原始碼

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{{艺人
| 姓名 = 练束梅 
| 类型 = 女演员
| 图片 = 
[[File:9653765503010803175.jpg|缩略图|居中|250px|[http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20181206/15/9653765503010803175.jpg 原圖鏈接][http://ent.people.com.cn/n1/2018/1206/c1012-30447308.html 来自人民网]]]  
| birth_place = 中國
| 民族 = 汉族 
| 籍贯 = 江苏省东台市
| 出生日期 =  
| 职业 = 演员 
| 语言 =  
| 教育程度 =  
| 母校 = 北京电影学院表演系 
| 代表作 = 《赵氏孤儿案》 <br/>《圣天门口》 <br/> 《恰同学少年》
| 活跃年代 =  
| 经纪公司 = 北京拾捌文化经纪有限公司
| 网站 =  
}}

''''练束梅'''， 艺名: '''练练'''，1983年10月24日<ref>{{cite web|url=https://v.qq.com/x/search/?q=%E7%BB%83%E7%BB%83|title=练练 
|publisher=腾讯視頻|accessdate=2019-10-16}}</ref>出生于[[江苏]]省东台市，毕业于[[北京电影学院]]表演系，[[中国]]大陆女[[演员]]。

2004年，参演个人首部电视剧《恰同学少年》从而进入演艺圈，并凭借在剧中饰演的陶斯咏一角获得关注 。2008年，主演年代剧《[[阳光普照大地]]》。2010年，主演情感伦理剧《七妹》。2012年，主演了家庭伦理剧《[[我们的生活比蜜甜]]》。2015年，主演当代农村题材剧《三妹》。2018年7月，主演清宫剧《延禧攻略》 ，同年，主演电视剧《大江大河》 。2018年7月19日，主演的电视剧《[[延禧攻略]]》在[[爱奇艺]]播出。