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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''绿豆百合汤~~夏天消暑良品'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/7/2/6/690x390_7247ec7f838e18f38b8ffb027f25c3e6.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1394227.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} 这几天好热,白天在太阳底下多走一会就直冒汗,好想吃些消暑食物,家里正好有绿豆,菜场去买了鲜百合,做了份绿豆百合汤,很好喝,清热又解毒呢,真的是夏天必备的神器。 绿豆百合汤的用料 绿豆150g 鲜百合1只 冰糖60g 清水适量 绿豆百合汤的做法 准备食材。 鲜百合去掉根蒂,洗去外面的泥沙,一片片的剥下来,再清洗一遍。 锅内放大半锅冷水,绿豆清洗后放入锅内。 煮开后转小火焖煮五分钟左右,放入百合与冰糖,再次煮开,小火焖煮二十分钟左右,糖量可随个人喜欢而定。 时间差不多时,舀一勺看下,百合酥软,绿豆已煮至开花,关火,等冷却后冰镇一下更好喝,如喜欢喝很粘稠的绿豆粥,可再多煮一会。 夏天来上一碗,清热解暑。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1394227.html来自豆果美食网绿豆百合汤~~夏天消暑良品] </ref>
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