檢視肩颈痛的原始碼


[[File:肩颈痛.jpg|thumb|right| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180630/a4aaa27ab21344ccb12e2ff80c737263.jpeg 原图链接]  [https://www.sohu.com/a/238653651_128742 图片来源火狐官方网] ]]

'''肩颈痛''肩颈是身体十分重要的部位，它连接我们的身体和头部，是人体的主要支柱；在这里，身体气血通往头部，有丰富的血管、神经丛，是气血供应头部的主要通道，一旦出现问题就会影响健康。'几乎成为 “现代社会通病”，尤其办公室白领谁没个颈椎疼、肩膀痛，好像都不正常了，长时间坐在空调房里，久坐不动，单一的固定姿势，引发局部的肌肉、关节受损，出现颈痛、[[肩痛]]、[[手麻]]、头痛等一系列症状。肩颈痛是比较常见的临床症状，表现为颈肩部酸胀、活动受限，有时可能出现放射性疼痛。导致此类症状的最主要原因，是因为长时间低头伏案工作，或者是低头重体力劳动，导致颈肩背部肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛。疼痛主要表现为酸痛、胀痛，有时会向上肢放射性疼痛。对于这种情况，应该注意休息，去除病因，避免长时间低头或者伏案工作，局部采用推拿、按摩或者热敷治疗，也可以进行颈椎牵引治疗。疼痛剧烈时，可以配合非甾体类消炎镇痛药、肌松药、脱水消肿药等对症处理。<ref>[https://www.youlai.cn/ask/CE754AMJPga.html | 肩颈痛什么原因引起的] </ref> 或者受力不均衡、疲劳，姿势不正有关系的。这个发展的时间长了之后，会引起颈椎病，因为如果一旦引起了颈椎病，它就会有颈椎病的，特殊的一些症状，比如说头晕、头痛、恶心，甚至手麻、肩颈部的不舒服。那么如果出现，压迫脊髓的情况，它甚至会引起双下肢的麻木无力，这些情况，那么如果这个病变比较轻，我们本身是可以控制的，那么在这时候，我们要通过规律的锻炼，和局部的热敷、肩颈导致富贵包、圆肩驼背这些体态问题，人马妞就不细说，之前都有详细的文章介绍，传送门：还会导致我们皮肤变差、[[内分泌]]失调、头部供血不足等不良事宜，甚至导致精神上的一些问题。头部会因为肩颈堵塞而气血不足，导致头痛头晕，睡眠质量差、记忆力减退等问题。

颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织，如[[肌膛]]、[[滑囊]]等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。该病多见于50 岁左右的中年人，青年与老年人也有发生。疼痛特点是胳膊一动就痛，不动不痛或稍痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。发作严重时可疼痛难忍，彻夜不眠。肩颈痛出现肩颈疼痛以后，所造成的原因：一是见于外伤，特别是肩颈部外伤以后引起了肌肉、筋膜、韧带、骨质损伤以后，就会引发明显的肩颈疼痛的情况。二是见于劳损，特别是肩颈部位过度受力活动，引起了肌肉、筋膜、韧带劳损、痉挛、水肿以后，也会造成肩颈疼痛的症状。三是见于退变，特别是肩颈部位骨质退变增生以后，也会引发肩颈部位有明显的疼痛，特别是在受力活动以后，疼痛的症状格外明显。四是见于颈型颈椎病，在出现颈型颈椎病以后，也会导致颈肩背部有疼痛的症状。<ref>[https://www.miaoshou.net/voice/9R02jLlxzEqLQMbA.html | 什么情况造成肩颈痛] </ref> 据统计，90%以上的白领人群或轻或重的肩颈不适，究其原因，最主要的就是久坐不动。工作中长时间的、单一的固定姿势是形成的。这是根本原因。[[颈椎]]有七块骨头，正常的生理弯曲是向前弯，这七块关节之间都依赖于肌肉的保护。如果你长时间久坐，并且保持一种姿势，颈部肌肉就一直处于紧张状态，时间久了，肌肉劳损，丧失了保护骨骼、关节的能力。这样一来，人常常会感觉肩颈疼痛，这是肌肉劳损的“警告”。

[[File:肩颈痛2.jpg|thumb|right| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180630/2dedec41f80d4cd9a15e3e037b55f556.jpeg 原图链接]  [https://www.sohu.com/a/238653651_128742 图片来源火狐官网] ]]

肩颈痛也是我们大部分人经常困扰的问题，引起它的主要原因有很多，但无外乎有生活方式、劳损。平时我们本身体虚导致颈部疼痛而引起的肩部疼痛，总称为颈肩痛。它实际上主要是由炎症导致的神经、肌肉出现刺激性反应而出现的症状。后期生活方式要注意。具体需要调整工作、生活以及饮食。目前来说比较常见的出现颈肩痛的情况有长期伏案工作以及现代生活导致的经常看手机，睡觉看电视这些生活方式。长期劳损也会导致颈肩痛的发生，肩颈痛治疗的中医疗法。因为生活方式的改变，手机，电脑成为我们生活必不可少的一部分，它给我们带来方便快捷的同时，也带了颈椎病。临床上，肩颈痛的病人越来越多，而且越来越年轻化。肩颈痛治疗的中医疗法有很多，比较常见的有针灸，推拿，拔罐，穴位注射，正骨，中药治疗，也有小针刀治疗等等。 如果症状不是很重，病程比较短，年纪也比较轻，一般针灸，推拿，[[拔罐]]，[[穴位注射]]，[[正骨]]，[[中药]]治疗几次就可以了，有些治疗一次就能明显缓解疼痛的症状。如果症状比较重，伴有[[肢体]]的麻木，病程也比较长，年纪比较大，反反复复的发作，那么需要一个系统的治疗，按照疗程来，一般针灸，推拿十次一个疗程，拔罐可以和针灸，推拿结合在一起，一般是针灸后或者推拿后在进行拔罐治疗。症状比较严重的患者，单纯的拔罐治疗效果不是很明显。穴位注射一般一周1-2次，中药一般7次为一个疗程，症状比较重的患者，需要有足够的耐心，配合医生的治疗。<ref>[https://www.youlai.cn/video/article/362881.html | 肩颈痛是什么原因] </ref>