檢視艾扬格瑜伽的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>艾扬格瑜伽</big>'''
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|<center><img src=https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/0/20220412132638-621539486_JPG_546_780_144352.jpg/800  width="300"></center>
<small>[https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?imageGroupId=4688388&relateImageGroupIds=4688388&lemmaId=29183032&category=#4688388_0  来自 网络 的图片]</small>
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《艾扬格瑜伽》是2011年2月由[[天津社会科学院出版社]]出版的图书，作者是艾扬格。

该书讲述了作者习练的经历，解释了这门古老习练背后的哲学和理念，以及如何运用瑜伽改变一个人的健康和生活，为不同能力、年龄和身体状况水平的人分别设计，针对初、中、高级习练者都有详细的指导，分步骤、流程图解如何正确地使用每一个瑜伽体式。在“辅助工具”一章，介绍了艾扬格如何创造性地使用辅助工具，让初学者或身体不太灵活的人，也能够借助辅助工具轻松而有效地练习瑜伽的经典体式；“瑜伽治疗”一章，讲述了如何预防或治疗疾病。