檢視蒜蓉蒸丝瓜十的原始碼


蒸”一直是我厨房的主打烹饪方法，蒸菜不仅在制作的过程中无油烟，不会弄脏厨房。更重要的是，蒸制的菜品往往少油低热量，更符合现代人的健康理念。 我一向喜欢清鲜多汁的蔬菜，丝瓜便是其一，那种软糯的口感非常讨喜。加上丝瓜多汁，而丝瓜汁素有美人水之称，堪称物美价廉的护肤品，此外，丝瓜具有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素c，多吃丝瓜，能够美白祛斑，使皮肤更加细嫩。对于整天奋战在厨房，勤俭节约的主妇们来说，怎能不爱呢
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File:Yuan ba137112d4e8273302de9941871a057c.png|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/b/a/c/yuan_ba137112d4e8273302de9941871a057c.png 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/1383223.html 图片来自豆果美食网] 
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'''蒜蓉蒸丝瓜的用料'''

* 丝瓜1条	
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* 小红辣椒6个
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* 蒜4瓣	
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* 海鲜酱油1大勺
* 
* 盐少许