檢視虾仁炒冬瓜—迷迭香的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''虾仁炒冬瓜—迷迭香'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/d/7/5/yuan_d7dfbae5b272886f7dd0198bbbc01b75.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1397949.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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今天夏至，夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”。在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。

'''虾仁炒冬瓜的用料'''

* 冬瓜半斤	
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* 虾仁3两
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* 葱2 根	
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* 姜1 块
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* 蒜2 瓣	
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* 料酒1 勺
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* 生抽1 勺
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* 蚝油1 勺
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* 白胡椒粉1茶匙