檢視街舞滑步的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>街舞滑步</big> '''
 
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[[File:0 (14)3546789354678.jpg|缩略图|居中|[https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/20824/20190604182431-1983244038_jpeg_580_435_17911.jpg/0  原图链接][https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=7892566&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fugc%2Fbaikepic2%2F20824%2F20190604182431-1983244038_jpeg_580_435_17911.jpg%2F0&type=1#simple_0  来自搜狗的图片]]]
 
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原地滑步预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离 地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 。两脚交替进行原地滑步。练习提示：原地滑步的结合单臂，双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训滑步 练，以提高掴踝关节及脚趾的力量。