檢視软化血管食疗法的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''软化血管食疗法'''<br><img
src="http://img.mp.itc.cn/q_70,c_zoom,w_640/upload/20170226/b4421251554947709ac9c070659a714f_th.jpg    " width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query     图片来自搜狗]</small> 
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软化血管的食物有很多。
我们在饮食方面的要注意，尽量少吃油腻的食物，少吃动物的内脏，肥肉、[[蛋黄]]、蟹黄、奶油、[[巧克力]]、油炸、烧烤一类，尽量多吃新鲜的蔬菜、水果有[[抗氧化]]，[[抗衰老]]的作用<ref>[https://www.baidu.com/s?wd= 抗氧化，抗衰老的作用]百度</ref> ，可以多吃绿色、黑色的食物，比如：黑木耳。同时，要注意戒烟戒酒，坚持锻炼，保持正常的体重指数。如果患者同时有高血压、糖尿病或者血脂上的异常，一定要使用[[血糖]]、[[血脂]]、[[血压]]等控制药物，将其范围控制在正常范围之内。当然，我们具体患者的情况，需要到正规医院去进行检查，由专业的医生进行判断并给出治疗的方案。