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[[File:邓州市.jpg|缩略图|邓州市|[http://n.sinaimg.cn/sinacn/20170709/ff72-fyhwres9853033.jpg 原图链接][http://k.sina.com.cn/article_1935403144_p735be888001001fje.html 来自 新浪  的图片]]]

'''邓州'''古称“邓”或“穰”，河南省辖县级市，由[[南阳市]]代管，是豫西南门户城市，国务院确定的丹江口库区区域中心城市。

邓州市享有中原天府，丹水明珠之称。总面积2369平方公里，辖28个乡镇（街、区），邓州市户籍总人口177.72万（2016年），常住人口143.47万，其中城市人口40多万，城镇化率达到36.62%。邓州地处豫西南、湖北交界部位，位于武汉一西安一郑州大三角和南阳一襄阳一十堰小三角附近，起着承东启西的“桥梁”作用。<ref>[http://www.xiantao.gov.cn/zwgk/xtyw/201508/t20150820_161199.shtml 河南邓州市领导来我市参观考察]</ref>