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'''高蛋白饮食''' 

高蛋白饮食，指日常饮食中食入食品中含[[蛋白质]]较多。近年来许多对心脏病的膳食忠告，鼓励通过限制肉食的摄取来保护心脏，这无疑是有科学依据的。

美国的[[哈佛]]公共卫生学院的营养流行病学家的一项调查则认为，进食含蛋白质高的肉食，可能比以蔬菜为主的素食对心脏会更有益。指出的高蛋白饮食利于[[心脏]]，并不等于越高越好，凡事均有个“度”的限制。因此，在日常膳食中，注意仍以[[碳水化合物]]为主要能源，蛋白质、[[脂肪]]作为其补充，三者之间保持合理比例，均衡营养为科学选择。
[[File:高蛋白饮食1.jpg|缩略图|高蛋白饮食[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1605722019794&di=b4512b2b2feb12242b08743bc025b63f&imgtype=0&src=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com%2Fimages%2F20190731%2Fdaf638f6fb66400c81f2da710d4de325.jpeg 原图链接][https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1605722019794&di=b4512b2b2feb12242b08743bc025b63f&imgtype=0&src=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com%2Fimages%2F20190731%2Fdaf638f6fb66400c81f2da710d4de325.jpeg 图片来源百度网]]]
'''中文名''':[[高蛋白饮食]]

'''对    象''':[[心脏病]]

'''对    应限制''':[[肉食]]

'''属    性''':科学依据

'''益    处'''可能比以[[蔬菜]]为主的素食对心脏会更有益
[[File:高蛋白饮食2.jpg|缩略图|高蛋白饮食[https://ss0.bdstatic.com/70cFuHSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=2524730389,3285409453&fm=26&gp=0.jpg 原图链接][https://ss0.bdstatic.com/70cFuHSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=2524730389,3285409453&fm=26&gp=0.jpg 图片来源百度网]]]
'''潜在危害''':加重[[肾脏]]负荷