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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''鲜菇炒白菜'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/4/b/9/yuan_4b7cc08ee77d5345cbfda77dd06df799.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1730156.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} 我们的三餐很重要,营养的摄取直接影响着家人的健康,既要荤素搭配还要营养全面。今天我做了鲜菇炒白菜很受家人欢迎,满满一大盘一扫而光。鲜菇的营养很丰富,它是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品,多吃可增人体免疫力。而且鲜菇口感好,既适合儿童生长发育期食用,又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用 。与白菜搭配在一起那叫一个完美。不信你试试呦。 '''鲜菇炒白菜的用料''' * 鲜菇400克 * * 白菜200克 * * 尖椒一个 * * 葱一小段 * * 姜一小块 * * 调料适量
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