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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''黑木耳炒白菜片'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/4/e/1/yuan_4ebf04d695aba4272699088c01559dd1.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1711034.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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黑木耳这个季节要常吃，无论凉拌还是热炒，煲汤煮粥，抗雾霾非它莫属，清肺排毒气色好。作为人体清道夫的黑木耳，这个季节北方的朋友们一定要多吃，黑木耳富含的植物胶原成分具有很强的吸附作用，能够起到清理消化道，清洗肠胃的作用。所以北方冬季供暖后，雾霾极其严重，常吃黑木耳，能清理体内吸收的一些有害物质。而且黑木耳还有软化血管、排毒瘦身、美容养颜、防癌抗癌的功效。

'''黑木耳炒白菜片的用料'''

* 黑木耳1把
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* 白菜4片
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* 红椒半个	
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* 油适量
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* 盐适量	
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* 五香粉适量
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* 葱适量
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* 海鲜酱油适量
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* 老陈醋适量	
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* 糖适量
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* 淀粉适量