檢視七損八益的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''七損八益'''<br><img src="http://www.gwx5.com/static/upload/cy/19/b/17319.jpg" width="280"></center><small>[http://www.gwx5.com/chengyu/show_17319.htm 圖片來自gwx5]</small> 
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'''七損八益'''是[[中國]]古代關於[[性交]]與健康之間關係的學說，最早見於[[長沙]][[馬王堆]]出土的醫書《[[天下至道談]]》中，後世書籍多有引用，并有所發展。

該學說提出透過兩性[[性生活]]的須知及養生之法，主張去除和防止'''七損'''，並以'''八益'''來達到養生保健之效。

'''七損'''指出[[房事]]交合中對人體有損害事項，包括有：
*「閉」：精道閉塞，指[[性交]]時[[性器官]]出於疼痛，甚至無法排精；
*「泄」：[[精氣]][[早泄]]，指性交時大汗淋漓；
*「竭」：精氣短竭，因房事欠缺節制，導致精氣衰竭；
*「勿」：[[陽痿]][[不舉]]，指房事時出現的勃起障礙，如舉而不堅、堅而不久；
*「煩」：心煩意亂，性交時呼吸急促，心慌意亂；
*「絕」：陷入絕境，指女方無[[性慾]]感覺時，男方卻強行房事，有損女方健康；
*「費」：徒耗精力，交合時過於急速圖快，虛耗精力。

'''八益'''則是指房事交合中對人體有益的做法，包括有：
*「治氣」：調治精氣
*「致沫」：致其[[津液]]
*「知時」：掌握時機
*「蓄氣」：蓄養精氣
*「和沫」：調和陰陽
*「積氣」：聚積精氣
*「待贏」：保持盈滿
*「定傾」：防止陽痿

==補充==
《[[黃帝內經]]<ref>[http://www.gwx5.com/chengyu/show_17319.htm 黃帝內經]，gwx5</ref> 》亦有七損八益的記載，《素問·陰陽應象大論篇第五》：「能知七損八益、則二者可調，不知用此，則早衰之節也。」這七損八益是指《素問·上古天真論篇第一》中所說女子以七七為天癸之終，丈夫以八八為天癸之極，然知八八可益，知七七可損，則各隨氣分脩養天真，終其天年以度百歲。

== 參考文獻 == 
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[[Category: 500 社會科學類]]