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[[File:三味薏米羹.jpg|缩略图|[https://pic.sogou.com/d?query=三味薏米羹&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=9 原图链接][https://www.sohu.com/a/306130877_344434 来自搜狐]]]
'''三味薏米羹'''是一道药膳，其配方是： 薏米、山药、莲子各30克。 做法为将以上三味洗净，加水适量，用文火熬成粥。 有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴化湿止带的功效。 用法：早晚食用，连用7日。
<ref>[https://wenwen.sogou.com/z/q783655927.htm 三味薏米羹男人能吃?]搜狗问问</ref>

== 带下病食疗方 ==
正常妇女阴道内有少量白色无臭味的分泌物，如分泌过多、过少，或色质异常，并伴有其他症状，则为白带异常，统称带下病。最常见的带下病是指带下量明显增多，色质异常，或有臭味者，称为带下过多。各种生殖器官的炎症、[[内分泌功能紊乱]]、[[子宫黏膜下肌瘤]]、[[宫颈癌]]等均可导致白带过多。中医认为，本病发生的原因主要是由于脾虚肝郁、湿热下注，或肾气不足，下元亏损所致。临床常见脾虚湿盛、肾气不足和湿热注三个证型。

脾虚湿盛

临床表现 带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。

三味薏米羹

配方： [[薏米]]、[[山药]]、莲子各30克。

制法： 以上三味洗净，加水适量，用文火熬成粥。

功效： 健脾益气，化湿止带。

用法： 早晚食用，连用7日。

== 菜肴制作 ==
将薏米、山药、莲子洗净，加水适量，用文火熬成粥。
<ref>[https://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1614663827&ver=2921&signature=8jJFZuNHCYX3IKmglLbECGMecV*XNalf*I7ExI38kLR7DWsulWlcyhpG88QDeCLzC2c3apHBAViV4tbOy3L6o-lay0riDYWcbWzRfjpXUJECl3Dowr4p4UFIJn5WfMDG&new=1 健脾祛湿，三味薏米羹，养护你的后天之本！]微信</ref>

==参考文献==
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[[Category:418 藥學；藥理學；治療學]]