檢視乌毛蕨的原始碼

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| style="background: #E6E8FA" align= center| '''<big>乌毛蕨</big> '''
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| [[File:乌毛蕨.jpg|300px|缩略图|居中|[http://s8.sinaimg.cn/middle/3e3ce628hbb547c000627&690 原图链接][http://blog.sina.com.cn/s/blog_3e3ce62801011i3x.html 来自 新浪网 的图片]]]
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'''中&nbsp;文&nbsp;名&nbsp;'''：乌毛蕨 

'''别&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;称'''：龙船蕨

'''拉丁学名'''：Blechnum orientale Linn.

'''科&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;属'''：乌毛蕨科乌毛蕨属

'''产地分布'''：我国广东、广西等地

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'''乌毛蕨'''（学名：Blechnum orientale）又称龙船蕨，是乌毛蕨属的一种植物，根茎可入药，有清热解毒、杀虫、止血的功效。无污染、无公害、可食用。其形态优美，具有[[苏铁]]之风韵，是一种观赏价值很高的蕨类。适宜大型盆栽观赏，也适合园林花坛、林下、道旁地栽<ref>[http://www.yuhuagu.com/tupian/jue/2013/0226/6508.html 乌毛蕨图片]，浴花谷花卉网，2019-04-27 </ref>。

==形态特征==

乌毛蕨，植株高0.5-2米。根状茎直立，粗短，木质，黑褐色，先端及叶柄下部密被鳞片；鳞片狭披针形。叶簇生于根状茎顶端，叶片卵状披针形；囊群盖线形，开向主脉，宿存。以乌毛蕨的根茎入药，可用于清热解毒、杀虫、止血的功效。乌毛蕨形态优美，具有苏铁之风韵，是一种观赏价值很高的[[蕨类]]。适宜大型盆栽观赏，也适合园林花坛、林下、道旁地栽。

==生长习性==

生长于[[海拔]]100-1300米较阴湿的水沟旁及坑穴边缘，也生长于山坡灌丛中或疏林下或溪沟边。分布于[[广东]]、[[广西]]等地。也分布于[[印度]]、[[斯里兰卡]]、[[东南亚]]、[[日本]]至[[波里尼西亚]]。 其形态优美，具有苏铁之风韵，是一种观赏价值很高的蕨类。适宜大型盆栽观赏，也适合园林花坛、林下、道旁地栽。生于海拔100-1300m的山坡灌木丛中或溪沟边。

==资源分布==

生长于海拔100-1300米较阴湿的水沟旁及坑穴边缘，也生长于山坡灌丛中或疏林下或溪沟边。

分布于广东、广西、海南、[[台湾]]、[[福建]]及西藏（墨脱）、[[四川]]（[[峨眉山]]、屏山、乐山、江安）、[[重庆]]、[[云南]]（思茅、河口、孟连、镇康、[[西双版纳]]）、[[贵州]]（三都、册亨）、[[湖南]]（江华、宜章、靖县）、[[江西]]（永丰、遂川、兴国、全南、宜丰、萍乡）、[[浙江]]（遂昌、南雁荡）。也分布于印度、[[斯里兰卡]]、[[东南亚]]、日本至波里尼西亚。

==主要价值==

===园林用途===

乌毛蕨形态优美，具有苏铁之风韵，是一种观赏价值很高的蕨类。适宜大型盆栽观赏，也适合园林花坛、林下、道旁地栽。

===营养价值===

乌毛蕨是一种很好的集营养保健与特殊风味为一体的野生蔬菜。它的食用部分质地嫩滑，风味特殊，营养丰富。很多国家的人们都有采食蕨菜幼叶的习惯，尽管种类不同，人们统称它们为蕨菜。南方蕨类植物食用最多是乌毛蕨。乌毛蕨的幼叶可食，含有丰富的[[维生素]]，是山野菜中的极品。每年3~9月，是乌毛蕨生长盛期，通常采回后用水煮熟，再用清水浸泡1~2天，期间换水2~3次后菜用。该菜味微苦，嫩滑爽口，味道鲜美，炒食清香，有特殊风味，深受客家人的喜爱。由于蕨菜含有粗纤维，可帮助肠胃蠕动，有益于消化。

===药用价值===

乌毛蕨根状茎可药用，有清热解毒、活血散淤除湿健脾胃之功效，嫩芽捣烂外敷可消炎，同时由于它含有[[异橄皮甙]]、[[麦甾醇]]、[[胆碱]]及多种茚满衍生物等，因此具有保健作用，可治疗高血压、肥胖症。有去油腻、助消化等，能降气化痰、提神醒脑，常食可软化血管、降低胆固醇、预防心脏病<ref>[https://www.38fan.com/qitashiwu/20180914238881.html 乌毛蕨有什么功效 怎么吃]，丽人时尚网，2018-09-14</ref>。

==视频==
===<center> 乌毛蕨 相关视频</center>===
<center> 草药植物《乌毛蕨》，它的嫩叶芽可当菜吃，而且功能用途也很多 </center>
<center>{{#iDisplay:u07556vbkf8|560|390|qq}}</center>
<center> 血压高、肥胖的困扰？一种植物叫“乌毛蕨” </center>
<center>{{#iDisplay:f3000xqnfix|560|390|qq}}</center>

==参考文献==
[[Category:370 植物學總論]]
[[Category:375 植物分類學]]
[[Category:410 醫藥總論]]
[[Category:414 中藥學]]
[[Category:427 飲食；烹飪]]