檢視人参冰糖粥的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>人参冰糖粥</big>'''
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|<center><img src=http://www.3158.cn/data/attachment/product/2012/0808/13444217128524_490x490.jpg width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E4%BA%BA%E5%8F%82%E5%86%B0%E7%B3%96%E7%B2%A5&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=4 来自 网络 的图片]</small>
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人 参是营养价值比较高的补品，现在随着人们生活水平的提高，很多人都会用人参来滋补身体。

将人参研磨成粉末就成为了人参粉，它可以用来煮粥食用，可以起到很好的补益身体的作用。

主料：粳米100克,[[人参]]3克

调料：冰糖30克

==人参冰糖粥的做法==
1.将粳米淘洗干净；人参研成粉或切片

2.粳米与人参粉（或片）一同放入沙锅或铝锅内，加水适量

3.将锅置武火上烧开，移文火上煎熬至熟。

4.将冰糖放入锅中，加水适量，熬汁

5.将冰糖汁徐徐加入熟粥中，搅拌均匀即成

==人参粥的制作要诀==
制作中，忌铁器和萝卜。

==健康提示==
益元气，补五脏。适用于老年体弱、劳伤亏损、食欲不振、失眠健忘、性机能减退等一切片气血津液不足的病症

==食物相克==
粳米：唐 孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清 王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，[[黑豆]]，动紫石英，<ref>[https://zhidao.baidu.com/question/1890156434192580908.html   人参冰糖粥],搜狗,</ref> 

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]