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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''健康[[素芦蒿]]'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/5/7/c/yuan_57868b2eec01b1bc538ce0a9260d54ac.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3170869.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''健康素芦蒿''' 吃出健康,做个素芦蒿真的很好吃又减负,[[芦蒿]]中的[[天然气味]]很[[减压减脂]],加少量豆干增加蛋白质,也在口感上换位了多层次了,吃出健康又美味的菜,芦蒿豆干算上一种好食物,爱吃又简单又美味营养丰富! '''素芦蒿的用料''' * 芦蒿200克 * * 豆干80克 * * 亚麻籽油1勺 * * 盐少许 ==素芦蒿的做法== # 虎年吉祥如意,春节后轻食记,素素芦蒿豆干 # # 食材:芦蒿 豆干 # # 豆干切丝 葱丝 # # 下油入葱丝 # # 再下豆干,如此煸炒豆干很香 # # 煸起皱收干 # #吃出健康,解决假胖#吃出健康素芦蒿的做法图解7 # 步骤7 # # 入芦蒿 # # 翻炒均匀入少许盐,鸡精调味随意 # # 简单而鲜美素食好了,吃了不胖菜<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3170869.html 健康素芦蒿 ] </ref> ==参考文献== {{reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:370 植物學總論]]
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