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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''养身瘦身粥'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/d/1/yuan_8d80b359c721ccbc789f3b152f7b8b51.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1290328.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''养身瘦身粥'''

养身瘦身粥的用料

* 糙米一小碗	
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* 粳米适量
* 
* 胡萝卜适量	
* 
* 南瓜适量
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* 水适量	
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* 红枣三颗

==养身瘦身粥的做法==
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# 糙米提前一晚泡好，然后待水烧开后再把糙米和粳米一起倒进锅里，熬制四十分后再倒入胡萝卜和南瓜 等到熬成黏稠的状态时就可以出锅了。
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# 这款养身粥 既好吃又营养 还暖身
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# 真材实料营养粥到。
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# 粥和馒头更配哦，好煮意真粥到。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1290328.html  养身瘦身粥] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]