檢視冬瓜荷叶陈皮猪骨汤的原始碼

冬瓜：消热、利水、消肿 荷叶：清心解暑、散瘀止血、消风祛湿。鲜香、清甜、味美。 赤小豆：利水消肿，解毒排脓 陈皮：化气去腻 猪骨：滋阴壮阳，益精补血

==猪骨汤的用料==

[[File:690x390 c1032a74b6f4bbf2e0963a2a42a2365e.jpg|thumb|right|冬瓜荷叶陈皮猪骨汤-消暑解热的做法 [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/c/1/e/yuan_c1032a74b6f4bbf2e0963a2a42a2365e.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/2497029.html 此图片来源于豆果美食网]]]
* 猪骨500g	
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* [[冬瓜]]500g
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* [[赤小豆]]30g	
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* 干荷叶10g
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* [[陈皮]]1片(5g)	
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* 姜片适量

==猪骨汤的做法==

# 干荷叶，也可以用新鲜[[荷叶]]代替
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# 赤小豆提前浸泡半小时，陈皮泡软刮去白囊
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# 猪骨冷水下锅煮出血沫，冲洗干净
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# 冬瓜连皮切大块
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# 所有材料放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火煮1小时，放盐调味即可
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# 成品；<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2322250.html  冬瓜荷叶陈皮猪骨汤-消暑解热] </ref> 
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==陈皮的功效==
===1.治療咳嗽痰多===
如果身體出現了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。
===2.胃痛===
由於生活節奏的不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。
===3.嘔吐===
將陳皮、大米還有薑汁準備好，然後將薑汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進行熬粥，能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況。
===4.食欲不振、消化不良===
將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。7.食欲不振、消化不良
將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。4.燙傷===
如果身體出現了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。
===5.慢性胃炎===
將乾燥的陳皮細細的研磨成為粉末，隨後加入少量的白糖，然後用溫開水沖泡空腹服用。
===6.支管炎===
將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行服用。
===7.食欲不振、消化不良===
將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。
===8.感冒咳嗽===
如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。
===9.美容養顏===
橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。
===10.祛痰止咳===
陳皮是我們生活中常見的一種中藥，性溫，服用之後具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰還有止嘔等等的作用。如果出現了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進身體恢復健康。
陳皮對於脾胃的影響是比較大的，不僅能夠促進身體中的腸胃蠕動，同時還能夠有效的清除腸道中的積氣，並且起到祛痰止咳的作用。日常可以適量的經常服用一些，具有非常不錯的保健身體的功效。

==参考文献==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]