檢視凉拌山药的原始碼


{| class="wikitable" align="right"
		
|-	

| style="background: #008080" align= center|  '''<big>凉拌山药</big> '''

|-

| 
[[File:N.sinaimg31.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fn.sinaimg.cn%2Fsinacn10114%2F221%2Fw640h381%2F20181214%2Fc629-hqackac6532369.jpg&refer=http%3A%2F%2Fn.sin 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E5%87%89%E6%8B%8C%E5%B1%B1%E8%8D%AF 来自 百度 的图片]]]

|-
	
| style="background: #008080" align= center|

|-

| align= light|

中文学名:凉拌山药

|} 

=='''凉拌山药'''==

欢迎来到贤人的美食生活，凉拌山药这样做，非常的清脆爽口。今天和大家分享一个山药的做法，不用炒糊油炸，非常的好吃，又下饭上要有很高的营养价值，常吃百利而无一害 

凉拌山药是一道美食，主要食材是[[山药]]。

中文名 凉拌山药 

主要食材 山药 

分    类 家常菜 

口    味 清香味

=='''原料'''==

主料:山药 150克，

辅料:莴笋 50克 胡萝卜 50克，

调料:盐 3克 [[胡椒粉]] 2克 植物油 20克 各适量，

=='''制作方法'''==

1.山药切丝；[[胡萝卜]]去皮洗净，切丝；

2.莴苣剥开叶片洗净，铺在盘子中；

3.锅中倒适量的油烧热，放入山药炸出金黄色时捞出，放在盘子中；

4.山药丝凉后加入胡萝卜丝和所有的调味料（盐3克、胡椒粉2克）搅拌均匀，盛在[[莴苣菜]]叶上就可以了。

=='''小贴士'''==

用水煮山药的时间不能太长，1.5分钟即可，最长不能过2分钟，不然拌匀的时候会碎。<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/102225154/凉拌山药],下厨网, 2017-03-10</ref>

=='''参考文献'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]