檢視剁椒空心菜的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>剁椒空心菜</big> '''

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[[File:1455758c0592553085100b9801011f6c.jpg|缩略图|居中|[http://img5.hao123.com/data/1_6663ae9e7c24bbfeb9183824388c168b_0 原图链接][http://pic.hao123.com/image/all/3943572?act=type 来自 搜狗 的图片]]]
	
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剁椒空心菜是以空心菜、五花肉为主要原料，辅以油、盐、鸡粉、剁椒制成的一道菜品。

=='''目录'''==

'''简介'''

'''食材'''

'''制作步骤'''

'''小贴士'''

=='''简介'''==

空心菜炒过之后，入口滑溜溜的，非常好吃，每次只是用蒜蓉来炒炒，太单调了，今天我加了些剁椒，也很美味的。夏天应该多吃些空心菜，因为空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌很有益处。

用餐人数：1-2人剁椒空心菜

=='''食材'''==

'''主料'''

300g空心菜

150g五花肉

配料

适量油

适量盐

适量鸡粉

适量剁椒

=='''制作步骤'''==

1肉剁成末<ref>[https://www.sogou.com/web?p=44351200&ie=utf8&query=剁椒空心菜  剁椒空心菜],搜狗, 2018-07-13</ref> 

2空心菜切成段

3热锅冷油爆香肉末

4放入空心菜大火快炒

5加入剁椒

6加入盐和鸡粉

=='''小贴士'''==

剁椒我用的是瓶装的，多少按自己喜好

=='''参考资料'''==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]