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[[File:大陵穴.jpg|缩略图|右|[https://www.pingguolv.com/zhongyi/32867.hltm 大陵穴]]]

'''大陵穴'''归属手厥阴心包经，有缓解治疗口臭、心痛、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等作用..
==大陵穴的位置位==
于人体腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
== 取穴方法==
大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。，按压有酸胀感。     
==大陵穴的名词解释==
大陵穴，经穴名。出《灵枢。本输》。《针灸甲乙经》作太陵。属手厥阴心包经。 输(土)、原穴。
别名：鬼心、心主。
“大陵穴”：“大”，与小相对，大也。“陵”，丘陵也、土堆也。该穴名意指随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，至本穴后，脾土物质堆积如山，如丘陵一般，故名“大陵穴”。
“心主”：“心”，心包经的气血也。“主”，主帅也。心主名意指穴内气血以气为主。心包经中运行的物质以气为其主，以血为其副，而内关穴传至本穴的物质当中，地部经水稀少，且从脾土中渗流于经穴之外，穴内物质则以脾土的气化之气为主，气为血之帅、为血之主，故名“心主”。
“鬼心”：“鬼”，与天相对，指地部。“心”，中心内部也。鬼心名意指脾土中的水湿在此气化为天部之气。本穴物质为内关穴传来的地部经水与脾土的混合物，至本穴后，经水渗流经穴之外，脾土固化于穴周，而由于本穴所在为南方热燥之地，脾土中的水湿因而大量气化为天部之气，此气化之气如同来自鬼所处的地心，故名鬼心。
“心包经原穴”：“原”，本源也。本穴脾土中生发的干热之气性同心包经气血，为心包经气血的重要输出之源，故为心包经原穴。
本穴属土：属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为内关穴传来的水土混合物，至本穴后其变化为燥湿生气，表现出土的长养特征，故其属土。
==大陵穴的功效与作用==
缓解治疗口臭、心痛、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等。
功效：燥湿生气
==大陵穴的配伍功效==
大陵穴配外关穴、支沟穴：缓解治疗腹痛、便秘。
大陵穴配[[水沟穴]]、[[间使穴]]、心俞穴、丰隆穴：缓解治疗癫、狂、痫、惊悸。
大陵穴配[[劳宫穴]]：缓解治疗心绞痛、失眠。
==大陵穴的疗法注意事项==
针刺方法：大陵穴，直刺0.3—0.5寸。
艾灸方法：大陵穴，艾条灸5—10分钟，大陵穴艾炷灸3—5壮。
按摩手法：用拇指指腹按压大陵穴，力度稍微重些，每次5分钟，每日2次。
==大陵穴的按摩手法==
用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之。
屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。
持续20—30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5—10分钟，每日1—2次。
==大陵穴可治疗口臭==
大陵，意为"大土山"，是说此穴生土最多。五行中的土指脾脏。此穴为心包经的俞土穴，心包属火，自然是"火生土"了。由此可见，大陵穴为健脾要穴。大陵穴善治口臭，口臭源于心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛所致。大陵穴最能泻火祛湿。火生土则火自少，脾土多则湿自消。一穴二用，自身能量转化，最是自然之道。
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==口臭注意事项==
1、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
2、规律饮食
研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
3、少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
4、细嚼慢咽
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用经济条件好的，不妨使用这英国的伦罗萃，进行深层调理，它能够有效清除肠道内大便和致病垃圾，还原胃肠道水分子活性和弱碱性环境，恢复胃肠动力、促进新陈代谢，有利于底根治口臭。
另外，多吃蔬菜、水果，保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水，防止便秘。平时可饮用适量茶水，既可以清热去火，又可以清洁口腔，改善口臭症状。<ref>[https://www.jiankang.com/yangsheng/84245.shtml 百姓健康养生]</ref>
==参考来源==
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[[Category: 410 医药总论]]
[[Category:418 藥學；藥理學；治療學]]