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[[File:小米红薯粥.jpg|thumb|right|小米红薯粥 [https://pic.ecook.cn/web/264216383.jpg 原图链接]  [https://m.ecook.cn/caipu/264216387 网上厨房网] ]]
'''小米红薯粥'''，是以老玉米渣为原料制作的一道粥品。

中文名:小米红薯粥

原料:老玉米渣和小米各半、红薯半个

做法:在熄火前加一点糖即可 烹饪时间 小火煮沸20-30分钟

工艺:煮

==营养价值==

红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、[[呕吐]]的功效。小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常养人的粥品。<ref>[https://m.ecook.cn/caipu/264216387  小米红薯粥] </ref> 

营养丰富。

==食物原料==

[[老玉米渣]]和[[小米]]各半、红薯半个。

==制作方法==
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#红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。
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#小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。
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#在熄火前加一点糖即可。
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==参考文献==
{{Reflist}}
[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]