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{| class="wikitable" align="right" |- |<center><img src=https://pic.quanjing.com/tt/bk/QJ7106779895.jpg@!350h width="300"></center> <small>[https://m.quanjing.com/tupian/shengjing_shizijia%7C7.html 来自 全景视觉网 的图片]</small> |} 《'''從聖經看如何處理憂慮和恐懼'''》,作者: 鄺炳釗,出版: 天道書樓,初版: 1999–8 | 2011–1(第7次印刷),頁數: 348,尺寸: 141*211 mm,系列: 豐盛[[生命]]系列,ISBN: 9789622083868。 ==內容簡介== 本書作者帶著一份對上帝堅強的盼望,仔細分析憂慮與恐懼的成因,讓我們明白自己為何會對某些事物,或在某個處境,會較容易憂慮和恐懼;同時也從聖經有關的教導,指出可以得釋放的途徑,使我們明白上帝的話語永遠適切地指教我們,幫助我們超越環境及內心對我們的捆綁。書中還有更多美好的建議和生活例證,能振奮人心,幫助人克服憂慮和恐懼。 ===聖經=== [[基督教]]<ref>[https://www.xuexila.com/lishi/renwu/yingxiong/11849.html 基督宗教的創始人是誰],學習啦,2021-05-26</ref>的《聖經》又名《新舊約全書》,由《舊約》《新約》組成。《舊約》一共有三十九卷,以古希伯來文(含亞蘭文)寫成,由猶太教教士依據猶太教的教義編纂而成,囊括了猶太及鄰近民族從公元前12世紀至公元前2世紀的人文曆史資料。《新約<ref>[https://www.sohu.com/a/134066869_713557 《文學回憶錄》聽與讀 | 第五講:新舊約的故事和涵義 ],搜狐,2017-04-14</ref>》一共27卷。 ==目錄== 1. [[聖經]]中的憂慮和恐懼 2. 憂慮和掛心,恐懼和害怕 3. 憂慮和恐懼的關系 4. 對憂慮和恐懼的誤解 5. 憂慮和恐懼的表現及反應 6. 憂慮和恐懼的成因 7. 憂慮和恐懼與[[遺傳]] 8. 憂慮和恐懼的壞處 結語 附注 第一章:積極面對,神必看顧 引言 1. 知道自己在憂慮和恐懼 2. 承擔處理憂慮和恐懼的責任 3. 承認憂慮和恐懼於事無補 4. 不要像外邦人那樣憂慮和恐懼 5. 相信[[上帝]]必定看顧,不用憂慮和恐懼 6. 由憂慮和恐懼轉到上帝的看顧 反省 附注 第二章:靠神幫助,必可應付 引言 1. 信上帝而不懼 2. 信上帝和信靠 3. 信上帝的屬性 4. 信上帝幫助 5. 信上帝的話 6. 信上帝的方法 反省 附注 第三章:改變[[思想]],樂觀無憂 引言 1. 從消極到積極 2. 從擔心到放心 3. 從個人到上帝國 4. 從次要到重要 5. 從不該到應該 6. 從不能承受到能夠承受 反省 附注 第四章:[[祈禱]]交托,完全卸下 引言 1. 用祈禱代替憂慮和恐懼 2. 用祈禱代替憂慮和恐懼的結果 3. 如何用祈禱代替憂慮和恐懼﹖ 4. 用祈禱代替憂慮和恐懼的佳模 反省 附注 第五章:在[[神]]裏面,有愛無懼 引言 1. 在上帝裏面,不用憂慮和恐懼 2. 有上帝的愛,不用憂慮和恐懼 3. 有人的愛,減少憂慮和恐懼 4. 如何住在上帝裏面,因此不用憂慮和恐懼﹖ 5. 如何經曆上帝的愛,因此不用憂慮和恐懼﹖ 反省 附注 第六章:活在今天,只是今天 引言 1. 活在今天去面對明天﹖ 2. 為甚麽要活在今天﹖ 3. 如何可以活在今天﹖ 反省 附注 第七章:有神同在,不怕將來 引言 1. 面對將來,有上帝同在 2. 有上帝同在,不被丟棄 3. 上帝的同在,如何經曆﹖ 反省 附注 第八章:適當行動,有效有用 引言 采取行動的例子 1. 應采取的行動:松弛 2. 應采取的行動:祈禱 3. 應采取的行動:接受 4. 應采取的行動:讀經 5. 應采取的行動:詰問 6. 應采取的行動:行動 7. 應采取的行動:運動 8. 應采取的行動:掛憂 9. 應采取的行動:[[睡眠]] 10. 應采取的行動:歡笑 11. 應采取的行動:傾談 12. 應采取的行動:其他 反省 附注 第九章:敬畏神者,不會畏懼 引言 1. 不敬畏導致自己畏懼 2. 不敬畏令別人畏懼 3. 敬畏上帝的人少畏懼 4. 雖畏懼仍要敬畏 5. 如何敬畏上帝,因此不畏懼﹖ 反省 附注 第十章:個人問題,大家解決 引言 1. 找人幫助的原因 2. 找人幫助:聆聽 3. 找人幫助:指點 4. 找人幫助:代求 5. 得人幫助的例子 反省 附注 結論 引言 1. 雷?安德森的見證 2. 鍾妮的經曆 3. [[跳鼠]]的故事 結語 附注 附錄:嚴重的憂慮和恐懼 引言 1. 恐慌症 2. 畏懼症 3. 畏曠症和畏社交症 4. 廣泛性焦慮症 5. 執著強迫性症 6. 劫後[[焦慮症]] ==參考文獻== [[Category:040 類書總論;百科全書總論]]
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