檢視心理韧性的原始碼

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<small>[https://book.kongfz.com/469008/6092382968/ 来自 孔夫子网 的图片]</small>
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《'''心理韧性'''》，副标题：如何培养内心强大的孩子，北京育心文化发展有限公司 著，出版社： 人民邮电出版社。

书籍是用[[文字]]、图画和其他符号，在一定材料上记录各种知识，清楚地表达思想<ref>[http://www.chinawenhua.com.cn/zhexue/2019/11389.html 人类的思想家有哪些——世界十大思想家排名]，传统文化杂谈，2019-11-15</ref>，并且制装成卷册的著作物，为传播各种知识和思想，积累人类文化<ref>[https://www.doc88.com/p-7963703015429.html 人类文化的三种范畴]，道客巴巴，2014-02-14</ref>的重要工具。

==内容简介==

作为家长，当孩子还在我们的羽翼之下时，我们应该做什么，来帮助孩子有能力应对今后可能遇到的困境？作为老师，我们要怎么做，才能让[[学生]]不仅学习好，而且不会有“玻璃心”或者成为“空心人”？作为普通人，我们能帮助自己、我们的孩子或学生成为更坚韧的人吗？

心理韧性是每个人都需要具备的素质，这是一种能通过后天的训练得以提升的能力。本书首先讲解了心理韧性是什么，然后根据“Toughen up”（强悍化）模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性，并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。

希望家长和[[老师]]通过学习本书中的内容，引导与培养孩子拥有强大的内心。

==作者介绍==

安妮（Annie Liu）

.哈佛大学心理学硕士，宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士

.清华大学社科学院积极心理学研究中心特邀研究员

.美国积极心理学教育研究院副院长、北京育心文化发展有限公司联合创始人

.翻译与主编了《[[坚毅]]》《生活质量疗法》《家庭教育辅导实用手册》《儿童心理辅导实用手册》《积极心理学的邀请》《积极的自我》《积极的动机》《积极的正念》《快乐有方法》等书籍

.研究与实践领域：积极心理学、个人成长、家庭教育、亲密关系、儿童青少年素质培养、中老年人身心健康等

==参考文献==
[[Category:040 類書總論；百科全書總論]]