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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''心若年轻,岁月不老 '''<br><img src="https://image.16pic.com/00/09/35/16pic_935913_s.jpg?imageView2/0/format/png " width="280"></center><small>[https://www.16pic.com/sucai/tupian_%E8%A7%82%E9%9F%B3%E4%BD%9B%E5%83%8F_0-0-0-0-0-0-0-0-0_115.html 圖片來自六图网]</small> |} '''心若年轻,岁月不老''',心丰盈的人,会用心生活,即使经济条件一般,也能将小日子过得有滋有味。这样充满智慧的人,才不会在岁月蹉跎中老去 == 原文 == 现代人为什么人未老心先老? 1、超负荷[[运转]] 大部分心理衰老者均有难以[[承受]]工作、经济、家庭压力的感受,他们倾向于[[默默忍耐]],与周围人缺乏沟通。 2、成为“孩奴” 对孩子期望高,苛求自己为其未来创造舒适的条件,却渐渐感到孩子占据了自己的生活。 3、职业倦怠 厌倦了工作或遇到瓶颈停滞不前,却不得不坚持做下去。 4、见多识少 经历过一些事情,却缺乏开阔的眼界和心胸,不能积极认识。 如何保持心态年轻? 1、喜欢微笑 爱笑的人,走到哪里都像一缕清风,让人心旷神怡。爱笑的人,能给人慈祥的感觉,有助于和家人朋友和谐相处。 这样的人不会攀比,不会被琐事烦扰,珍惜自己的生活,懂得知足常乐。唯有笑口常开,才会容颜不老。 2、充满期待 有期待的人,看过了世界的残酷之后,依然相信世界是美好的,对生活保持热爱,对事物充满好奇。他们不会因为年老就停止追求的脚步,而是专注自己喜欢的事情,收获意外的惊喜。 这样的人总是与阳光、积极乐观相依相随,让自己永远保持生命的朝气和活力,才不会老呢。 3、心地善良 相由心生,人到中老年,依然年轻秀美的人,一定单纯品性善良,有慈悲心、有爱心。他们就像一盏明灯,照亮了别人,也温暖了自己。 这样的人从内而外自然散发出年轻的光芒,受人尊敬和欢迎。 4、懂得自律 自律的人,能坚持体育锻炼,保持身体健康,控制体重;自律的人,还会注重日常仪表,坚持保养皮肤,妆容精致。无论在家还是外出,都会让自己显得大方、端庄、有风采。 这样的人,能把“杀猪刀”般的岁月,变成美丽的馈赠,走到哪都会收到赞美,被夸年轻漂亮。 5、旅行学习 学习和旅行都是保持年轻的重要秘诀。学习能让自己与时俱进,延缓大脑衰老;旅行能开阔视野,增长见识。 能坚持学习,舍得旅行的人,日子自然潇洒快乐,根本就来不及老去。 6、独立自主 独立自主,是一把抗衰老的金钥匙。独立自主的人,不会为别人而活,然后忘了好好休息和照顾自己;也不会总是想着依赖别人,没有自我。 这样的人,不忧虑,不彷徨,坚强果敢,岁月很难刻下痕迹,因而也不容易变老和显老。 7、不怕衰老 越怕老的人,反而老得更快。不怕衰老的人,从不拿“老”当敌人,不憎恨、不逃避。坦然接受“老了的自己”,不丧失激情和自信。 这样的人,才能活得洒脱从容,成为不怕老的人,自然就不会迅速被衰老了。 8、内心丰盈 内心丰盈的人,自有一种强大的气场,从不迷失生活的方向,更不轻易服老。因为他们知道,年轻不仅是一种状态,更是一种心态的选择。 内心丰盈的人,会用心生活,即使经济条件一般,也能将小日子过得有滋有味。这样充满智慧的人,才不会在岁月蹉跎中老去。<ref>[https://www.zhongfox.com/fo/detail_18121.html 心若年轻,岁月不老]</ref> == 参考来源 == {{reflist}} [[Category:530 礼俗总论]] [[Category:540 社会学总论]]
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