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'''《掌控情绪，常想一二》'''是[[中国]]当代作家邓溪君写的散文。

==作品欣赏==

===掌控情绪，常想一二===

[[人性]]的[[弱点]]常把坏[[情绪]]留给亲人。

看过、听过、自己也曾经有过，不论是[[青春期]]，[[更年期]]，还是平常[[日子]]里，[[工作]][[生活]]的三不顺，却总是忍不住把最坏的[[脾气]]砸向最亲最爱的人，都说青春期的孩子最难搞，小天使变恶魔，这似乎是每个人成长过程中必然经历的。所谓疼痛青春，痛感之一就是亲情的疏离，隔阂甚至撕裂。修复的好，就像树皮上的一块疤，作为成长印记而存在，并不阻碍迎向阳光枝繁叶茂；修复不好，可能就是心底一块疤，暗伤隐隐，不定期发作，即使成年之后在不良的环境影响下也会痛痒交加。虽然不是千篇一律，各种因素的坏情绪都有，青春期的阵痛，格外激烈。
生活很累，每个累了的人都需要一个情绪垃圾桶。一项心里学调查报告说，大部分男人对老妈发火最多，大部分女人对老公发火最多，离异者对孩子发火最多，没有了母亲的男子甚至会跟桌子发火。

我自己也有类似的感觉，越是对亲近的人，越控制不住恶魔的一面。为什么我们在人前谦和客气，贤淑知礼，却总是把外边不顺心的坏情绪带回家来耍，甚至说一些不靠谱的狠话，让家人跟着上火纠结。

我阅读过刊物上有一段”踢猫”效应。老板批评了员工一顿，员工心里窝火，回家看见儿子调皮，正好一顿臭骂；儿子当然郁闷，狠狠踢猫一脚；猫冲到街上，恰巧遇上一辆车，司机为了避让，不偏不倚撞上了过马路的老板。

我们都是踢猫效应生物链上的一环，在接收别人的坏情绪，传递自己坏情绪过程中，受着伤也伤害别人。坏情绪就像便便，不排泄出去，一定会憋死。

很多时候人们并没有意识到家庭对自己来说有多么重要，只有到了身处危难的时候人们才会感受到亲情的分量！所以一定要改变自己坏情绪的发泄目标。

踢猫段子，不能成为规律，而是人性弱点，有能奈在外边使，外面的三不顺你就对准目标，就地发泄解决了，老板批评你，你可以忍让或直接开车撞他，何必呢！让过程简单别总把坏情绪留亲人。

人生不如意事十之八九，常想一二，把[[生活]]的快乐带给周围的[[朋友]]，也带给自己。<ref>[https://www.meiwenjx.com/article/89331.html 美文精选网]</ref>

==作者简介==

邓溪君，[[山东]]省散文协会会员。

==参考资料== 

{{Reflist}}

[[Category:820 中国文學總論]]
[[Category:825 中國散文論；語體文論；新文學論]]