檢視推油的原始碼

{| class="wikitable" align="right"

|-

| style="background: #66CCFF" align= center|  '''<big>推油</big> '''

|-

|[[File:推油.jpg|缩略图|居中|[http://pic8.nipic.com/20100621/2163148_003328533247_2.jpg 原图链接][http://www.nipic.com/show/3317755.html 图片来源于呢图网]]]

|-

| style="background: #66CCFF" align= center|

|-

| align= light|

中文名: 推油

外文名: Push oil

性 质: 一种保健方法

作 用: 改善血液循环，有助于新陈代谢

起 源: 古罗马的“汗浴”

方 法: 中式和柔式

|}

'''推油'''是一种保健活动，按摩师将精油涂抹于相应部位，双手顺着血液循环和经络分布的方向进行推拿按摩，其摩擦可以产生高于人体的[[温度]]，加速精油渗透到人体，并作用于身体的经络、穴位和局部组织。以此改善血液循环，增强细胞再生、排出体内毒素，有助于[[新陈代谢]]。和刮痧有着异曲同工的作用。<ref>[https://www.360kuai.com/pc/9e17094ab50d4186fcota=4&tj_url=so_rec&sign=360_57c3bbd1&refer_scene=so_1 醉汉按摩推油后醒来拒绝埋单:没感到服务 再来一次],广西新闻网 , 2018-10-03</ref>

==推油作用==

“推油”是一种保健活动，正规推油可以使皮肤得到护理、避免皮肤干燥和[[骚痒]]，借助按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层，改善血液循环,增强细胞再生、排出体内毒素，有助于[[新陈代谢]]，通过按摩师对全身经络施以特殊的手法，使全身大小血管畅通。

==推油起源==

推油起源于古罗马的“汗浴”

汗浴的整个步骤被认为不清洁，但在古罗马沐浴步骤中早已被肯定。首先，沐浴者要连蹦带跳地[[运动]]，没有汗也要创造出汗来，然后裸身涂橄榄油，浑身黏糊糊地依序到温水池、热水池、蒸气室连泡带蒸，弄出一身汪洋恣肆的汗水来，用一种希腊进口的金属刮肤器，刮去身上的汗水和油，进入冷水浴池清洗；洗干净后再把全身涂上[[橄榄油]]，穿上衣服回家。这种原始润肤驱毒的保健方法，逐渐演变成全身精油护理。

==推油按摩==

1、按揉颈项：用两手拇指或中指指面按揉[[风池穴]]，再沿颈椎两侧向下按揉。

2、抹颈项：先用两手食指、中指、环指三指指面，从枕后部向锁骨上窝部按抹。最后摩手令热，自双枕后颈推两侧向颈肩部用两手小鱼际抹颈部。

3、运动颈部：两手小鱼际按于颈部，缓慢地作颈部左、右旋转，前屈后仰各；然后作[[顺时针]]和逆时针方向揉颈部。

4、按肩井：两手中指按压肩井穴。

功效：行气活血，滑利关节，强壮筋骨，缓解痉挛。

按语：本法能改善颈部[[血液]]循环，增加颈部肌肉的力量，久行之可令头颈部活动灵活，防治[[颈椎]]病、落枕及颈肩背痛，有很好的效果。


== 参考资料 ==

[[Category:990 遊藝及休閒活動總論]]