檢視教室秒变“午休室” 的原始碼

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| style="background: #C0C0C0" align= center|  '''<big>教室秒变“午休室”</big> '''
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| [[File:Jsmbwxs1.jpg|缩略图|居中|深圳一学校教室能秒变“午休室”<br> [http://www.sznews.com/news/pic/2021-03/26/36377fe9-05a7-4585-a51f-4b563487f63b.jpg.2 原图链接][http://www.sznews.com/content/mb/2021-03/26/content_24079973.htm 来自深圳新闻网]]]
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| style="background: #C0C0C0" align= center|  '''<big>深圳一学校</big> '''
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'''教室秒变“午休室”'''，位于[[深圳市]]光明新区的[[中山大学]][[深圳]]附属学校，这里每个教室，除了讲台这面，其他三面靠墙边都放置了长排储物柜。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1695209230162450642&wfr=spider&for=pc　校长受10岁女儿启发 让教室秒变“午休室” ]看看新闻官方帐号</ref>

学生们午睡的秘密，就藏在这一排排储物柜里。值日的十多位同学，三个人一组配合默契，先把课桌椅挪动到教室中心，再把隐藏在储物柜里的床拉出来，从抽屉里取出小被子、[[枕头]]和眼罩，不到五分钟，教室就变成了静悄悄的午休室！下午两点前，同学们起床收拾，迅速把床收起座椅拉开，教室又恢复了原样。
[[File:Jsmbwxs2.jpg|缩略图|校长罗灿 [http://www.sznews.com/news/pic/2021-03/26/90eebedf-9a62-45ca-b50c-37c97b639d1e.jpg.2 原图链接]]]
[[File:Jsmbwxs3.png|缩略图|抽屉式设计的午睡床 [https://pics6.baidu.com/feed/3c6d55fbb2fb4316c33b714d2b9f062b09f7d3a0.jpeg?token=11bbdd73374b301438a44bb5910b4436 原图链接]]]
[[File:Jsmbwxs4.jpg|缩略图|孩子们准备午睡 [https://pics7.baidu.com/feed/b90e7bec54e736d1f7c550e91a1870cad76269ca.jpeg?token=fc5bd006df86ca6b987eb5bf7cc3bdc6&s=E73831C400E330A0060DF1DF030070A0 原图链接]]]
== 学校简介 ==
中山大学深圳附属学校，是九年一贯制公办学校，去年9月招生，目前有1-7年级共45个班，每个班都配有午休床。<ref>[http://www.sznews.com/content/mb/2021-03/26/content_24079973.htm　火上热搜的学校就在光明！教室秒变午休室？网友纷纷表示求推广 ]深圳新闻网</ref>

据学校校长罗灿介绍，学校在每个课室里都摆设了长排的储物柜，储物柜的下层抽屉中放置了折叠床，上层抽屉则是枕头和被子等睡觉用品。午休时间，班级值日生就会将课桌椅集中挪到教室的中间位置，再从储物柜中协作将折叠床拉出，从抽屉里取出小被子、枕头和眼罩，不到五分钟，教室就变成了静悄悄的午休室！

除了考虑安全、便捷使用之外，学校表示还充分考虑清洁问题，设计了便于拆洗的床罩，定期清洗、消毒]]、晾晒。

为了让低年级学生也能很好地使用午休床，学校德育处加强了学生自主管理，进行了德育小岗位的设置。目前，一年级的学生也能快速地布置好午休床。
== 设计灵感 ==
据罗校长介绍，抽屉床的设计灵感，是一次和女儿的对话中偶然萌生的念头，在10岁女儿的启发下，她设计出了在教室装壁柜折叠床的方案。

罗校长在一次和女儿的对话中偶然萌生念头，她女儿有个抽屉放[[舞蹈]]用的东西，有一天她女儿提醒她可以把床也藏在抽屉里，在10岁女儿的启发下，她设计出了在教室装壁柜折叠床的方案。为了让不同年龄的学生都能方便操作午休床，校长罗灿与厂家沟通十多次，不断改进后才有了这款安全轻便的午休床。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1695252165628245876&wfr=spider&for=pc　爸妈不用担心了！中山大学深圳附属学校创新设计教室秒变“午休室” ]深圳商报官方帐号</ref>

值得一提的是学校也有一年级的学生，考虑到这些学生个头和力气较小的情况，罗灿在第二次修改时添加了抽屉旁边的拉带，在本身自重较轻的情况下，学生们可以非常轻松地就将午休床拉出来。
== 午睡好处 ==
科学实验证明，[[午睡]]虽然时间短暂，但对健康十分有益，对提高孩子的记忆力和学习效率具有重要意义。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1695346608044650872&wfr=spider&for=pc　深圳一学校教室能秒变“午休室”，灵感来自校长的10岁女儿 ]北京晚报官网官方帐号</ref>

研究人员普遍认为，记忆固化是[[大脑]]里的[[海马]]结构与大脑新皮层相互作用的结果，海马在固化的初期起着至关重要的作用，经过大脑[[细胞]]和大脑系统层面的一系列生理过程，最终形成新的大脑皮层，产生长时记忆。有研究证明在慢波[[睡眠]]中，[[神经]]重演激活在大脑的海马和大脑的[[视觉]]皮层联合发生。这两个脑区的再激活伴随着更多大脑皮层的参与，提供了激活大脑海马回路时间框架。这种联系提供了睡眠依赖记忆的重新分配的机制。

鼓励儿童养成午睡的习惯，对提高他们的记忆力和学习效率都是十分有益的。
== 视频 ==
=== 深圳一小学教室“秒变”午休室 网友点赞 ===
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== 参考文献 ==
[[Category:中國大陸生活事件]][[Category:生活事件]]